Intressant tråd.
När jag flyttade hemifrån så blev det sjukt mycket korv och köttbullar i kombination med antingen pulvermos eller makaroner. Konstigt nog så har jag tröttnat på dessa maträtter...
2 av mina favoriträtter är
Flygande Jakob" och
Korvstroganoff och ris.
Finns massis av recept för att göra båda, bara att googla lite efter något som verkar bra.
Annars så är ju
Pasta Carbonara också riktigt gott, men det tenderar att bli förhållandevis dyrt om man man gör som mig.
Ett något lite billigare alternativ är ju
fiskpinnar och pulvermos
Potatisbullar å bacon. Köp en stor påse bullar för typ 50 spänn, räcker till 6-7 portioner. Sen ett halv paket bacon för 15 kr st till varje portion. Lingonsylt och mjölk till. Äter det säkert 2 ggr i veckan.
currypaste, 2 burkar tonfisk o creme frachaejgf, me ris eller pasta, levde på det under de fattigare perioderna i australien. stört gott
Sweet chili sauce och grillkrydda är guds bästa skapelse, no bullshit. Passar till ALLT. Stekt paprika i chili sås o grillkrydda e nog de bästa som finns. O blanda de med kesella e riktigt jävla gott som dressing
Skön tråd! Vete fan om detta nämnts, men rekommenderar broccolisoppa. Gott, enkel, snabbt, nyttigt etc. Det är typ buljong, grädde, vatten, broccoli, salt, lök. Ehh, kanske glömt nåt =).
2-3 dl Havregryn, vaniljsocker (en halv tesked typ), 1-2 bananer, mjölk efter behag, neutralt proteinoulver, 1-2 ägg, olja. MIxa och drick. En najs frukost som passar om man har litetid och vill ta med sig skiten i bilen eller jobbet/skolan.
Nyttiga pannkakor. 3-4 dl havregryn. ca 10 ägg beroende på storlek. 2 Bananer eller andra valfria frukter. 1 tesked vaniljsocker. Mixa. Stek. Stek gärna tunt. Klart. Och nej det är ingen fara för kolestrolet
Ät mkt ägg regelbundet så vänjer sig kroppen och producerar mindre själv.
Tanka appen
Matpriskollen, den är sjukt bra och gör det enkelt att hitta billiga livsmedel i stan =) Jag köper alltid köttfärs, kyckling och lax i den affär som har erbjudande på det och käkar med billigaste pastan tillsammans med lohmanders bea. Sjuuukt gott, rätt nyttigt och billigt
))
Icas billiga vecka recept som man kan hitta på ica.se är grymt. Du kan välja olika rätter så spottar den ut en inköpslista mm.
godsgift Skrev:Tanka appen Matpriskollen, den är sjukt bra och gör det enkelt att hitta billiga livsmedel i stan =) Jag köper alltid köttfärs, kyckling och lax i den affär som har erbjudande på det och käkar med billigaste pastan tillsammans med lohmanders bea. Sjuuukt gott, rätt nyttigt och billigt ))
Hur får du billig pasta (typ tomma kalorier) och beasås med diverse E-medel till rätt nyttigt?
Annars ja, matpriskollen är riktigt bra app!
Badboll Skrev:Hur får du billig pasta (typ tomma kalorier) och beasås med diverse E-medel till rätt nyttigt? Annars ja, matpriskollen är riktigt bra app!
I min värld är allt som inte är pizza och kebabtallrik nyttigt
Räknar bara kcal och makronutrienter så e nog möjligt att jag inte får i mig rätt mängd av alla vitaminer och mineraler =) Utöver det där har jag nu keso, avokado, broccoli, spenat, ägg, kaviar, ost och mjölk här hemma
Köper ärligt talat aldrig något annat!
godsgift Skrev:I min värld är allt som inte är pizza och kebabtallrik nyttigt Räknar bara kcal och makronutrienter så e nog möjligt att jag inte får i mig rätt mängd av alla vitaminer och mineraler =) Utöver det där har jag nu keso, avokado, broccoli, spenat, ägg, kaviar, ost och mjölk här hemma Köper ärligt talat aldrig något annat!
Haha ja okej!
såg genast bättre ut.
Börja köp Alaska pollock. Sjukt billig fisk!! Tråkig färg på köttet bara. Men det är en typ av torsk som har riktigt låga värden av gifter i sig och som dessutom är en fisk det finns sjukt mycket av så du pajar inte ekosystemet.
TobiasK Skrev:jag brukar alltid köra olika sorters "köttfärsröror" köttfärs, skinka/kyckling/kassler u name it, bearnaisesås sedan ost över & in i micron. Sjuuuuuukt gott & mättande, äter alltid de under deff. Behövs inte alls mycket bea för att få de smákrikt så man kommer undan lätt i kcalväg
Sedan är varma mackor en favorit, med grillkrydda på !!
När du deffar??? Lät ju som en rätt kaloririk maträtt, men du kanske inte kör en så stor portion?
Grilla lite kött, typ revbenspjäll + majskolvar + haloumi + massa god sallad är klockrent för deff imo =)