Lite wierd topic men men..
Gått och dragit på mig körtelfeber här nu, otur man kan ha...
Hur mycket muskelmassa kan man vänta sig att man förlorar?
Det tar ju ett jävla tag tills man kan börja träna 100% på riktigt igen (ibland upp till ett år). Har någon av er haft sjukdomen, hur gjorde ni med träning?
Efter att ha sett Robin Söderling är man ju inte helt optimistisk.
Jag hade körtelfeber en gång, har för mig det varade i 2 veckor bara typ. Problemen jag hade var att det gjorde så ont att äta att man nästan bara drack vatten. Skaffa smärtstillande tabletter som jaggjorde , så du kan äta ordentligt och se till att du får i dig tillräcklig proteiner varje dag. Antar att det är det man kan köra för att minska muskelförlusten så mkt som möjligt.
Har själv influensa nu och matlust är som bortblåst, har käkat en del kesella blandat med saft, lätt att få ner och innehåller väldigt mycket protein.
Hahha yeah.. har typ fått halsfluss så går knappt att få i sig nånting.. Vad för smärtstillande använde du?
Det kommer jag inte ihåg, men har för mig att jag körde både vanliga receptfria samt några receptbelagda(dock tror jag inte det var allt för starka saker) Mår du så dåligt som jag gjorde så är det bara åka in till vårdcentral/sjukhus, så du kan få något utskrivet. Akta dig från att käka för mycket paracetamol bara, inte bra för levern. Max 2000mg om dagen, helst mindre(om du käkar det varje dag).
Edit: har iofs för mig att halsfluss och körtelfeber smittar(?), isåfall kanske du borde ringa sjuksvårdsrådgivningen och fråga hur du ska göra, hade du varit tråkigt om du smittade massa folk med denna förjävliga sjukdom.
Nja, alltså Körtelfeber smittar om du sticker tungan i halsen på den andre hehe... Om du kommer ihåg nåt om de receptbelagda så får du jättegärna skriva sen.. behöver tips på vad man kan köra. And yes, undviker paracetamol helt, kör bara ibuprofen och Acetylisalisyra just nu men det hjälper ju inte jättemycket hehe...
Spelar ingen roll vad dom receptbelagda jag hade heter. Du måste ju ändå gå till en läkare för att få det utskrivet, och dom borde ju veta bättre än både dig och mig vilket smärtstillande du bör ha, right?
True men alla läkare nu för tiden verkar ju vara så jävla trångsynta så de inte tar en på allvar förräns man kommer med titel och läkemedelsnummer ahah
Se till att käka bra så kommer du inte tappa allt för mycket, särskilt inte om du efter ett litet tag kan börja träna - om än så försiktigt - igen. Mycket protein å skit.
Evilvalle Skrev:Se till att käka bra så kommer du inte tappa allt för mycket, särskilt inte om du efter ett litet tag kan börja träna - om än så försiktigt - igen. Mycket protein å skit.
Yeah... Köpt nåt shit på apoteket som domnar av halva halsen här nu.. Någon av dina bb polare måste ha haft Körtelfeber, hur fan klarade dem det?
Jag tappade 11 kg, men ja va sängliggandes i 2 veckor också. FYfan de va ingen kul period
ben-hur Skrev:Jag tappade 11 kg, men ja va sängliggandes i 2 veckor också. FYfan de va ingen kul period
Den är riktigt psykisk påfrestande haha...
Bubblan Skrev:Den är riktigt psykisk påfrestande haha...
Man va ju motiverad på gymmet efteråt haha..