Där finns många som kär dessa shake dieter. Problemet är ju att efter ett tag så går kroppen in i svältläge och så fort man börjar äta vanlig mat så kommer kroppen suga åt sig det som fan!
Min fråga, hur lång tid tar det innan kroppen går in i svält-mode. Jag vill inte testa dessa shake dieter, jag är bara nyfiken på hur lång tid det tar! =)
Madrock Skrev:Där finns många som kär dessa shake dieter. Problemet är ju att efter ett tag så går kroppen in i svältläge och så fort man börjar äta vanlig mat så kommer kroppen suga åt sig det som fan
NJA
Att kroppen ska spara på essentiella kroppsfunktioner kräver det extrema.
Speciellt när du får i dig över rekommenderat dagligt intag av vitamineraler när du går på shakedieter.
Om det mot förmodan skulle märkas mer än marginellt på din dagliga kaloriåtgång kan du planera ett kaloriintag på ett underskott efter shakedieten.
Men varför inte jobba på din självdisciplin vad gäller mat, istället?
Som jag skrev, jag vill INTE testa dessa dieter, jag bara undra.....
Tänkte nästan det, men det är luuuuugnt!
