Casanova Lounge

Metoden finns att läsa om här:
http://www.reps.se/cms/507/abcdemetoden-...d-exercise

Citat:Finns det studier som visar att ABCDE-metoden fungerar?

I en 12 dagars studie lät man testgruppen inta ett högt kaloriintag. Efter 12 dagar så hade de lagt på sig ca 2 kg muskler och ca 1 kg fett.

Alltihop låter som ren bullshit, vore dock intressant att höra om någon testat det och era synpunkter. 2 KG muskler på 12 dagar, hah. ROIIIDZ?

Citat:Testgruppen bestod av män som inte utövade styrketräning, så om de hade tränat aktivt så skulle muskeltillväxten troligen kunnat vara ännu större!

Oh, hell...

den har iallafall bashats sönder på alla stora styrketräningsforum

Intressant teori om bulk/deff och det har jag inte mycket att säga om. Men att de efter 24 dagar har lagt på sig 1 kg muskler och blivit av med 1 kg fett. Dessutom utan att styrketräna.Under väldigt speciella omständigheter skulle det där vara möjligt. Totalt buillshit.

Nae det där är bara skit