LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
bygga muskler, bulka?
|
|
2012-12-21,09:49,
 Inlägg: #28 |
|||
|
|||
bygga muskler, bulka?
Bubblan Skrev:Återigen, det som diskuteras är att även om gener har en effekt på hur man ska äta så är det fortfarande samma riktlinjer som gäller för alla som vill hobby-bygga. 1,5-2 g/kv protein, överskott på kcal, kolhydrater och protein efter passet m.m. Därför menar jag på att även om gener har en betydelse så gäller fortfarande "basriktlinjerna" för alla. Sen visst kanske det funkar bättre för "en av sveriges bästa", vad heter han förresten, känner till en del, med att grisbulka och sen deffa men då är vi nere på ganska små marginaler som är långt ifrån TS första bulkperiod. Stefan Jamroz är svensken och andra killen jag pratar om är Carl Yngvar Christensen. |
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Möjligen relaterade ämnen... | |||||
| Tråd: | Skapare | Svar: | Visningar: | Senaste inlägg: | |
| Är muskler verkligen en fördel? | StayHungry | 15 | 10,337 |
2016-08-16,18:10 Senaste inlägg:: Evilvalle |
|
| Vill skaffa lite muskler | tay | 19 | 14,650 |
2016-02-27,13:06 Senaste inlägg:: Northeros |
|
| Mer energi in än ut för att bygga muskler. | illdan | 18 | 16,048 |
2013-12-20,13:26 Senaste inlägg:: Player |
|
| Större och starkare muskler tack vare nyupptäckt protein! | Madrock | 5 | 4,557 |
2013-01-28,19:12 Senaste inlägg:: Outkast |
|
| Operation: Kropp Bygga | Mercenary | 29 | 20,460 |
2012-11-10,03:13 Senaste inlägg:: WALL-E |
|
Användare som tittar på tråden: 1 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}