Symptom utav att sluta runka!

[godsgift]

nofap är the shit, men läs även detta:

"I would recommend the use of meditation and spirituality if possible, to complete this journey. That helped a lot.
I also used this time to greatly improve my health and nutrition. I get on the bike every morning at 7:30 Am and do about 3 miles. That was never the case before. I do ~30% raw food in my diet now, and do lots of high quality supplements and amino's. "

han fortsatte inte leva som ett retard utan börja även sköta kost och träning samtidigt, troligen större påverkan än nofap skulle jag gissa

Nice find brother, totally agree.

Typ två månader kvar för mig innan första året är avklarat.