Casanova Lounge
›
Självutveckling
›
Kropp & träning
Commanders träningsschema och träningsdagbok - kritik, tips och idéer mottages gärna!
Commanders träningsschema och träningsdagbok - kritik, tips och idéer mottages gärna!
LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
Commanders träningsschema och träningsdagbok - kritik, tips och idéer mottages gärna!
|
|
2012-03-21,21:59,
 Inlägg: #9 |
|||
|
|||
|
Commanders träningsschema och träningsdagbok - kritik, tips och idéer mottages gärna!
För mycket svank och/eller bristande buktryck. Vet att jag haft exakt samma problem p.g.a överdriven svank i både knäböjen och marklyften. Testa att verkligen trycka utåt med mage, som om du skiter, och låta övre ryggen rundas lite när du spänner latsen för att dra marklyft - har iallafall hjälp min ryggsmärta. Utförs självklart först med låg vikt och på egen risk.
"No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable."
|
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Möjligen relaterade ämnen... | |||||
| Tråd: | Skapare | Svar: | Visningar: | Senaste inlägg: | |
| Min träningsplan & diet [tipsa gärna!] | Entreprenören | 11 | 10,241 |
2013-11-28,17:59 Senaste inlägg:: Entreprenören |
|
| Träningsdagbok någon? :) | Vitchoklad | 21 | 14,537 |
2013-05-21,23:35 Senaste inlägg:: Nystart |
|
| Tips på gym/träning/bodybuilding filmer | Sylvester | 6 | 4,774 |
2013-03-30,20:52 Senaste inlägg:: Entreprenören |
|
| Snabb fråga om att skriva träningsdagbok | slyngel | 6 | 4,787 |
2013-02-08,22:03 Senaste inlägg:: slyngel |
|
| Tips för att öka testo i kroppen | Insecureboy | 52 | 35,872 |
2012-11-24,16:52 Senaste inlägg:: Ragnarök |
|
Användare som tittar på tråden: 1 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}